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Kapseln und Sticks statt Pulver

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Kapseln und Sticks sind bequem, aber teurer: Im Mittel zahlst du pro Tagesdosis etwa das 2,1-Fache wie für Pulver. Hier stehen nur Produkte ohne Trennmittel, jeweils mit der Zahl an Kapseln, die du für 3 g Kreatin brauchst.

Form
Merkmale

  1. 1

    WFN Approved Creatine Caps (Creapure)

    180 Kapseln · Kapseln · reicht ca. 2,0 Monate bei 3 g Kreatin täglich · 3 Kapseln pro Tag

    76
    • Creapure. Kreatin-Monohydrat der Marke Creapure, hergestellt von Alzchem in Trostberg (Bayern). Wir vergeben das Abzeichen nur, wenn der Anbieter Creapure in der Zutatenliste oder den Produktangaben nennt. Es ist unsere eigene Kennzeichnung, nicht das Creapure-Gütesiegel von Alzchem. Beleg ansehen
    • Abfüllung DE. Laut Anbieter in Deutschland hergestellt oder abgefüllt. Wir vergeben das Abzeichen nur mit Beleg, nicht nach der Anschrift des Verkäufers. Beleg ansehen
    • Chargenzertifikat. Für einzelne Chargen ist ein Laborbericht öffentlich abrufbar. Was untersucht wurde, steht im Bericht: oft Mikrobiologie und Schwermetalle, nicht immer der Kreatingehalt. Beleg ansehen

    Creapure-Kapsel ohne Trennmittel, in Deutschland hergestellt, mit öffentlichen Chargenberichten.

    • Rohstoff Creapure, Hülle aus Zellulose, keine Trennmittel
    • In Deutschland hergestellt
    • Laborberichte je Charge öffentlich
    • Nachteil: Drei Kapseln täglich für 3 g Kreatin, und pro Tag etwa doppelt so teuer wie dasselbe Kreatin als Pulver.

    Preisniveau pro Tagesdosis hoch

  2. 2

    Nutri+ Creatin Kapseln (Creapure)

    240 Kapseln · Kapseln · reicht ca. 2,0 Monate bei 3 g Kreatin täglich · 4 Kapseln pro Tag

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    • Creapure. Kreatin-Monohydrat der Marke Creapure, hergestellt von Alzchem in Trostberg (Bayern). Wir vergeben das Abzeichen nur, wenn der Anbieter Creapure in der Zutatenliste oder den Produktangaben nennt. Es ist unsere eigene Kennzeichnung, nicht das Creapure-Gütesiegel von Alzchem. Beleg ansehen
    • Chargenzertifikat. Für einzelne Chargen ist ein Laborbericht öffentlich abrufbar. Was untersucht wurde, steht im Bericht: oft Mikrobiologie und Schwermetalle, nicht immer der Kreatingehalt. Beleg ansehen

    Creapure-Kapsel ohne Trennmittel mit öffentlichem Chargenbericht.

    • Rohstoff Creapure
    • Nur Kreatin und Kapselhülle, keine Trennmittel
    • Laborbericht zur Charge öffentlich
    • Nachteil: Für 3 g Kreatin brauchst du vier Kapseln, und pro Tag kosten sie rund zweieinhalbmal so viel wie gutes Pulver.

    0,50 € pro Tag 15,27 € pro Monat

    29,99 € für 240 Kapseln bei nutri+ (Nutrition-Plus GmbH) · Stand 03.11.2026, 16:21 Uhr · Quelle: Produktfeed nutri+ (Nutrition-Plus GmbH) (Awin). Preis kann sich inzwischen geändert haben.

  3. 3

    EVO Sports Fuel Kreatin Kapseln (Creapure)

    300 Kapseln · Kapseln · reicht ca. 3,3 Monate bei 3 g Kreatin täglich · 3 Kapseln pro Tag

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    • Creapure. Kreatin-Monohydrat der Marke Creapure, hergestellt von Alzchem in Trostberg (Bayern). Wir vergeben das Abzeichen nur, wenn der Anbieter Creapure in der Zutatenliste oder den Produktangaben nennt. Es ist unsere eigene Kennzeichnung, nicht das Creapure-Gütesiegel von Alzchem. Beleg ansehen
    • Abfüllung DE. Laut Anbieter in Deutschland hergestellt oder abgefüllt. Wir vergeben das Abzeichen nur mit Beleg, nicht nach der Anschrift des Verkäufers. Beleg ansehen

    Creapure-Kapsel ohne Trennmittel in einer großen Packung.

    • Rohstoff Creapure, keine Trennmittel
    • In Deutschland hergestellt
    • 300 Kapseln reichen 100 Tage
    • Nachteil: „Laborgeprüft“ sagt nur der Hersteller, ein öffentlicher Bericht fehlt.

    Preisniveau pro Tagesdosis hoch

  4. 4

    ESN Ultrapure Creatine Sticks (neutral)

    30 Sticks · Sticks · reicht ca. 1,0 Monate bei 3 g Kreatin täglich · 1 Stick pro Tag

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    • Kölner Liste. Das Produkt steht auf der Kölner Liste. Dort lässt der Anbieter Chargen von einem unabhängigen Labor auf ausgewählte Dopingsubstanzen untersuchen. Das mindert das Risiko einer ungewollten Dopingbelastung, schließt es aber nicht aus. Beleg ansehen

    Praktisch für Tasche und Reise: neutrale Sticks mit Kölner-Liste-Eintrag.

    • Auf der Kölner Liste
    • Ein Stick = 3 g Kreatin, kein Abmessen
    • Neutrale Variante: nur Kreatin-Monohydrat
    • Nachteil: Pro Tagesdosis deutlich teurer als dasselbe Kreatin als Pulver, und mehr Verpackungsmüll.

    Preisniveau pro Tagesdosis hoch

  5. 5

    ProFuel Creatine Kapseln (Creapure)

    240 Kapseln · Kapseln · reicht ca. 2,0 Monate bei 3 g Kreatin täglich · 4 Kapseln pro Tag

    58
    • Creapure. Kreatin-Monohydrat der Marke Creapure, hergestellt von Alzchem in Trostberg (Bayern). Wir vergeben das Abzeichen nur, wenn der Anbieter Creapure in der Zutatenliste oder den Produktangaben nennt. Es ist unsere eigene Kennzeichnung, nicht das Creapure-Gütesiegel von Alzchem. Beleg ansehen
    • Abfüllung DE. Laut Anbieter in Deutschland hergestellt oder abgefüllt. Wir vergeben das Abzeichen nur mit Beleg, nicht nach der Anschrift des Verkäufers. Beleg ansehen

    Creapure-Kapseln ohne Trennmittel, in Deutschland hergestellt.

    • Rohstoff Creapure, keine Trennmittel
    • Made in Germany laut Hersteller
    • Nachteil: Nur 850 mg je Kapsel: Für 3 g Kreatin brauchst du vier Kapseln am Tag.

    Preisniveau pro Tagesdosis hoch

  6. 6

    Body Attack Micronised Creatine Caps (Creapure)

    240 Kapseln · Kapseln · reicht ca. 2,3 Monate bei 3 g Kreatin täglich · 4 Kapseln pro Tag

    58
    • Creapure. Kreatin-Monohydrat der Marke Creapure, hergestellt von Alzchem in Trostberg (Bayern). Wir vergeben das Abzeichen nur, wenn der Anbieter Creapure in der Zutatenliste oder den Produktangaben nennt. Es ist unsere eigene Kennzeichnung, nicht das Creapure-Gütesiegel von Alzchem. Beleg ansehen
    • Abfüllung DE. Laut Anbieter in Deutschland hergestellt oder abgefüllt. Wir vergeben das Abzeichen nur mit Beleg, nicht nach der Anschrift des Verkäufers. Beleg ansehen

    Creapure-Kapsel ohne Trennmittel von einer großen deutschen Marke.

    • Rohstoff Creapure
    • Nur Kreatin und Kapselhülle
    • Made in Germany laut Hersteller
    • Nachteil: Vier Kapseln täglich für 3 g Kreatin; im Herstellershop war das Produkt am Prüftag ausverkauft.

    Preisniveau pro Tagesdosis hoch

  7. 7

    Vilgain Creatine Kapseln (Creapure)

    120 Kapseln · Kapseln · reicht ca. 0,9 Monate bei 3 g Kreatin täglich · 5 Kapseln pro Tag

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    • Creapure. Kreatin-Monohydrat der Marke Creapure, hergestellt von Alzchem in Trostberg (Bayern). Wir vergeben das Abzeichen nur, wenn der Anbieter Creapure in der Zutatenliste oder den Produktangaben nennt. Es ist unsere eigene Kennzeichnung, nicht das Creapure-Gütesiegel von Alzchem. Beleg ansehen

    Creapure-Kapseln ohne Trennmittel in kleiner Packung.

    • Rohstoff Creapure, keine Trennmittel
    • Kleine Packung zum Ausprobieren
    • Nachteil: Nur 775 mg je Kapsel: Für 3 g Kreatin brauchst du fünf Kapseln am Tag.

    Preisniveau pro Tagesdosis hoch

So entsteht diese Liste

  • Nur Kreatin-Monohydrat und Kapselhülle. Kapseln mit Trennmittel (etwa Magnesiumsalze der Speisefettsäuren) schließen wir aus.
  • Sticks nur in der neutralen Variante ohne Aromen.
  • Bei jedem Produkt steht, wie viele Kapseln oder Sticks du für 3 g Kreatin brauchst.
  • Preisvergleich: Median des Referenzpreises pro Tagesdosis aller Kapseln und Sticks geteilt durch den Median aller Pulver ergibt derzeit Faktor 2,1.

Die Rangfolge kommt ausschließlich aus unserem veröffentlichten Bewertungsschlüssel. Provisionen spielen dafür keine Rolle. Wie wir Geld verdienen, steht unter So verdienen wir Geld.

Lohnt sich das?

Wirkstoff und Wirkung sind dieselben. Kapseln lohnen sich, wenn du Pulver nicht magst oder oft unterwegs bist; Sticks, wenn du genau eine abgepackte Tagesportion willst. Ausführlich unter Pulver oder Kapseln.